Ja bym jeszcze dodała zmarnowany czas na marudzenie ( tu pozdrowienia szczególnie dla Popioła z KC ), a tak na serio to forma treningu genialna tak 3mać
co do zbyt wolnych powtórzeń to trenerze musi trener pamiętać że ćwiczy z ludzmi chociaż jeszcze troche takich treningów i nie będzie miał trener o co sie drzeć
Nr. wpisu:
490
Pseudo:
przecinek
Data: dodania:
2010-08-21 11:35:58
IP:
77.252.235.8
Wiadomość:
http://fight-quest.pl/viewtopic.php?f=39&t=3042
jak typujecie GA 2?
Nr. wpisu:
489
Pseudo:
Obi
Data: dodania:
2010-08-20 23:05:37
IP:
95.160.153.95
Wiadomość:
To ja załaatwiam klucze po nocach do sali na giszu a tu oficjalnie się trening odwoluje. Jak chcecie
Nr. wpisu:
488
Pseudo:
EDIpro
Data: dodania:
2010-08-20 22:44:57
IP:
83.22.102.43
Wiadomość:
Butla z tlenem ... chyba nie przejdzie ale but od trenera już prędzej
Nr. wpisu:
487
Pseudo:
ptasiek
Data: dodania:
2010-08-20 22:35:23
IP:
83.19.80.210
Wiadomość:
no no , to jest wyzwanie na następne treningi ... ale przydałaby się jeszcze butla z tlenem dla potrzebujących
Nr. wpisu:
486
Pseudo:
EDIpro
Data: dodania:
2010-08-20 22:28:11
IP:
83.22.102.43
Wiadomość:
BZDURY !!! zmarnowano mnóstwo czasu !!!
1. zbyt wolne powroty które miały być sprintem
2. zbyt wolno robione pompki i przysiady
3. 30sekundowe odpoczynki w seriach ćwiczeń
4. stracona minuta na picie i ubieranie się
5. i dużo więcej ...
moim zdaniem szło by wyciągnąć z tego jakieś 10 min i przeznaczyć je na coś bardziej pożytecznego ...
Dzisiejszy Trening punktualnie rozpoczęty , nie zmarnowano żadnej minuty w trakcie , wycisk i techniki razem, wielki szacunek trenerze ....
Nr. wpisu:
484
Pseudo:
El
Data: dodania:
2010-08-19 22:47:41
IP:
89.73.176.129
Wiadomość:
Riki to obserwacja widać pobieżna, wnioski zbyt pochopnie wyciagnięte i źle zasosowane uogólnienie to tak odnośnie świecidełek i fatałaszków jak to nazwałeś bo mnie nie ekscytuje ani jedno a ni drugie co do treningów to obecnie trenuje bjj 5x w tyg więc o intensywność i ilość moich trenigów nie musisz się martwić a co do trofeów to nie ćwicze dla nich tylko dla siebie, a startowanie w zawodach zostawie Martynie ona jest do tego stworzona
Nr. wpisu:
483
Pseudo:
riki
Data: dodania:
2010-08-19 16:21:53
IP:
94.254.235.55
Wiadomość:
El: \\\"riki a na jakiej to podstawie stwierdzasz, że pasami podniecają się dziewczyny\\\"
- na podstawie wnikliwych obserwacji i nabytego bogatego doświadczenia życiowego, a chodziło mi bardziej o ekscytacje KOLORKAMI, wy lubicie różne kolorowe fatałaszki i świecidełka
El:\\\" bo jako dziewczyna jestem tego bardzo ciekawa \\\"
- ciekawość zaspokojona więc weź się za trening coby również trofea Bastionu na zadodach były udziałem kobiecej części klubu
Co podnieca kobiety tego dokładnie nikt nie wie , a co do kolorów to dla jednych ma to wielkie znaczenie inni ćwiczą tylko dla przyjemności i zdrowia. Wg mnie istotniejsze byłoby żeby na treningach BJJ ćwiczący nie wyglądali jak banda kiboli i zaprzyjaźnili się też bardziej z mydłem z szacunku dla partnera. z innej beczki podoba mi sie wprowadzona ostatnio dyscyplina (przynajmniej w Tychach) mam nadzieje ze tak zostanie ...
), a tak na serio to forma treningu genialna tak 3mać 
chociaż jeszcze troche takich treningów i nie będzie miał trener o co sie drzeć 
no no , to jest wyzwanie na następne treningi ... ale przydałaby się jeszcze butla z tlenem dla potrzebujących 
co do treningów to obecnie trenuje bjj 5x w tyg więc o intensywność i ilość moich trenigów nie musisz się martwić 
